KB体育红茶泡一般泡12个小时以上的时间就不能喝了，因为泡的时间长容易导致茶汤变质腐败，在摄入体内以后容易引起不适症状。

　　红茶属于一种常见的茶品KB体育，能达到强壮筋骨和提神醒脑等效果，红茶中含有一定量的，摄入体内以后可以提高神经中枢的兴奋度，有助于集中注意力，红茶性质温和KB体育，其包含微量的钾元素，可以减少体内钙元素的消耗，能达到增强骨骼的作用。但是红茶在饮用前需要掌握好浸泡的时间，一般不能超过12个小时，茶水随着浸泡时间的增长KB体育，颜色会逐渐变成淡绿色，同时还会存在发黄的现象，导致茶水中滋生细菌，特别是隔夜茶，隔夜茶里的营养成分流失，还可能会变质，容易对胃肠道造成刺激，引起一些不适反应，比如腹痛、腹泻、腹胀等。